サッポロ・ウェスタン・スターズ by ma-sa: 4月 2016

2016年4月30日土曜日

サッポロ・ウエスタン・スターズ！　今日の例会！

WESTERN STARS

April 30, 2016 (Sat)
Today's Square Dance Meeting

通常例会 17：30～西区民センター 大ホール（3階）

※ コスチューム例会！

※ 今日の例会はコスチューム例会です・・・・・

今日の例会はコスチュームの着用になります。

みなさん、忘れずに・・・・・

さぁ！　今日はどのコスチュームにしようかな・・・・

スクエアダンス、コスチュームをどのような生地で

どのようにに作ったり、数ある？コスチュームのなかで、

どのコスチュームを着ようか、このような楽しみ方もありますネ！

(*●~●*)

※ コスチューム 2

上からのつづきになりますが・・・・・

たとえば・・・・・　どこかのパーティに行きますよね！

会場の場所が分からなくても・・・・・

近くまで行けば、同じような荷物（パニエ等を入れた袋）を

持った方について行けば、ちゃんと会場に着くことができます。

私も、本州のパーティに行った時は、このような荷物を持った

お姉さまたちについて行きます。　確実に会場に着きます（笑）！

(*・∀・*)Ｖ

※ 先週の会報より・・・・・・

先週の御隠居様の会報には「アメリカのダンス.....でも.....」のことが書かれていました。

『政治的・経済的・文化的な影響力の増大と共に、このダンスは世界各国に広がり英語圏のカナダ、オーストラリア、イギリス、ニュージーランドだけでなく、ドイツ、オランダ、スウェーデン、台湾、日本等で踊られていて、世界のダンス（インターナショナル・ダンス）とも言えるでしょう。』

(*´∀｀).。o○ ～

※ 北海道、桜が咲きましたが・・・・・

残念ながら、昨日の北海道は雪模様でした・・・・

道東の方では、30cmも積もったところが！

札幌も寒かったなぁ！　ほんとに！

※ WORKSHOPは・・・・・・

ビギナークラス-4回目でした。

Square Thru 1～4 ：スクェア・スルー・ワン（フォー）

Singing Call ・シンギング・コール
シンギングが入ってきましたネ

さぁ～！　今日は何を覚えるのかなぁ！

少しずつ、ダンスのコールが増えていきます・・・・・

(*・∀・*)Ｖ

今日も！スクエアダンスで！サンキュー！

先週の例会！Photo！

この時は5セットでした

ビギナーの方も頑張っています

よっしゃ！Σo(*･∀･*)

ウエスタン！　ビギナー講習！　アニバ準備と大忙しです？！

ヾ(*´Ο｀*)/

さぁ！今日も例会に！

例会に対して、色々なことを思います！

もっと多様性をもった例会が必要なのかなぁ！

\(^O^)/ ma-sa

2016年4月29日金曜日

通常は片方の手を使っていますので、空いているもう一つの手でスカート
ワークを行います。　スカートの持ち上げ方は、少しスカートを巻き込んで
前の方へ持ってきます。

片方の手でスカートワーク

【1】　Courtesy Turn
　男女とも同じ方向を向き、自分のパートナー
　と左手で手をとり、（男性の手の平を上向き
　に）男性の右手は女性のウエストに、女性
　は右手でスカートを持ち、しっかりとスカート
　を持ち上げ、2人の中心点を軸にして、男性
　は後退し、女性は前進してカップルで 180度
　向きを変えます。

【2】　Right & left thru
　向かい合ったカップルが向かいの人と手を
　とり、軽く引き合いながら、通りすぎ、【1】の
　要領で Courtesy Turn を行います。

【3】　Ladies Chain
　女性は 2組の中心で、右手を取って向かいに
　行き、【1】の要領で Courtesy Turn を行ないま
　す。　この際、向かいへ行く時は右手を使って
　いるので、左手でスカートワークを行う。　
　この時男性は右側へ少しずれて女性を迎える
　心遣いが必要です。　向かいへ行く時にセット
　の中心へ右手でスカートワークをしている人を
　時々見かけますがこれは間違いです。

【4】　4 Ladies Chain 4 Ladies Chain 3/4
　女性はセットの中心に右手のスターをつくって
　いるのでスカートワークは空いている方の左手
　で行います。　セットの中央にスカートを集める
　のは間違いです。　Courtesy Turn は【1】の要領
　でスカートワークは右手で行います。

【5】　Grand Right & left
　一人目であるパートナーと右手を取って互いに
　肩の高さで取り合い、互いに引き合うタイミング
　でスカートワークを左手で少し高めに持って始
　めます。　更に、L & R と進むときに手を取って
　いない方の手でスカートワークを行う場合もあり
　ますが、カウントに遅れることもありますので、
　余りこだわる必要はないと思います。

【6】　4 Ladies Star by Right
　セットの中心はスターなので、右手を上げて手を
　集め、外側の手でスカートワークを行います。

【7】　Star Promenade , Allemande Thar
　この時はセットの外側にいる女性のスカートワー
　クが見せ場です。

【8】　その他
　Forward & Back , Grand Sqare 等は空いている手
　はスカートを取る工夫をするのも良いと思います。

両方の手でスカートを持つケース

【1】　Ladies in Men Sashay
　左右同じ状態でセットの中心へカウントに合わせ
　て持ち上げます。

【2】　Do Sa Do
　（a）右方ですれ違う時、右手のスカートは体の前に
　折りたたむようにして、右肩すれ違いの邪魔になら
　ないようにして、左手でスカートワークを行います。
　（b) 左肩で戻る時はその逆です。

【3】　Walk around your corner See saw your partner
　【2】の Do Sa Do と同じ要領です。　スカートを体
　の前で振り回わしません。

【4】　Weave the Ring
　Grand R & L をイメージすれば、自ずとスカート
　ワークをする手が解ると思います。
　すれ違う側のスカートはすれ違う時に邪魔になら
　ないようにして逆側のスカートワークをするのが
　原則のようです。　しかしこれを勢いよく行うとメキ
　シカンやフレンチカンカンのようになってしまします。
　両手でスカートの前をつかむように持って振る踊り
　方はフォークダンスの中にありますが、SDではあり
　ません。
　スカートワークの中で一番難しいのが Weave the
　Ring のやり方だと思います。
　とてもすてきな独特のスカートワークを行うダンサー
　がいます。　是非上手な人のスカートワークのエレ
　ガントさを真似して自分の踊り方を確立して下さい。

【5】　Grand Square
　2人で前進、後退するときは、空いている手でスカ
　ートワークをします。　一人で後退、前進する時は
　【1】のようなスカートワークが原則です。　右足を
　前にステップしているときは、左のスカートが高く
　なっています。

　（過去の道S協ニュースより）

明日（30日）の例会は コスチューム例会 で～す！
スカートワークのやり方を、ベテランの先輩たちに
いろいろ聞いてみたり、真似をして踊ってみたりし
ましょう！
スクエアダンスの楽しさが膨らんでいくと思いますヨ！

スカートワーク！　繁ちゃんや早勢さんも教えてくれますよ！

\(^O^)/ ma-sa

2016年4月28日木曜日

マナーについて

マナーについて

　スクエアダンスを楽しく踊るために、「スクエアダンス十則」がありますが、その他に幾つかのマナーが自然に生まれてきました。　これは規則ではありません、パーティや例会を楽しく過すためのお互いの思いやりです。

1. パーティーにはコスチュームを着ましょう
　1）男性はウエスタンシャツ（長袖）、ボロータイなどを着用しましょう。
　　清潔感を大事に。
　・夏場など汗のかくときは着替えを用意しましょう。
　2）男性役の女性はタスキ（巾3cm以上）を斜め掛けにしましょう。
    ・色は黄色が基本ですが、コスチュームとのバランスで考えて
　　いただいて結構です。
    ・要はセット内で、そしてコーラーが男性役とはっきり認識できれば
　　よいです。
    ・日頃からスラックス・スタイルで男性役しか踊らない女性はあえて
　　タスキを着用する必要はありませんが、パーティー等では着用を
　　お薦めします。
　3）女性のパニエ・CC パンツは下着です。
    ・着替える場所に注意しましょう。

2. クラブバッチは必ず着けましょう
    ・パーティーは交流の場です、自己紹介と所属クラブの証明の
      ためにクラブバッチは必ず着けましょう。
    ・大会等の記念バッチがある場合は参加の証明です。
      クラブバッチと共に必ず着けましょう。
    ・バッチを付ける場所は比較的怪我をさせることの少ない
      左胸上がベターです。

3. ダンスシューズの制限を守りましょう
    ・北海道では余りありませんが、本州では公的体育館等は制限
      があります。　事前に確認しましょう。

4. パーティー会場では
    ・前の方から、セットを作りましょう。
    ・セットには、パートナーと一緒に入りましょう。
    ・セットに入るため、セットを横切ってはいけません。
      勿論、他のセットも。
    ・セットが出来たら、笑顔で挨拶をしましょう。　終わった時も、
      挨拶をしてブレイク（解散）しましょう。
    ・女性の空いている手はスカートを持ちましょう。
      スカートワークについては「Square Dance For All 」に掲載
      されています。　参考にしてください。

5. パートナーに誘われたら
    ・誘われたら踊りましょう。
    ・断わった後で他の方と踊ってはいけません。
      断わった時はそのTip 1回はお休みです。

6. 疲れたら無理をしないで休みましょう。
    休む時は出来るだけダンス会場の外で休みましょう。

7. その他
    ・踊る前の飲酒は禁止です。
    ・貴重品は自己管理です。
    ・指輪で手を傷つけることがあります。　注意しましょう。
    ・パーティーは最期まで踊りましょう。

　（過去の道S協ニュースより！）

あと・・・・
※ 一度入ったセットを抜けて他のセットに行くのもダメですよ！
※ あらかじめ、そのチップのレベルの確認もするように！
　　スターチップ等で間違って入っているダンサーの方もいます
　　（踊れないレベル）。
　　もし、間違って入ってしまった場合は、踊れるダンサーの方を
　　探して、そのセットを埋めるまでが責任だと思います。

※ 日常生活のマナーは、当たり前ですよネ・・・・・

マナーのことは私も自信を持って言えないです・・・・

よくネームも忘れますし・・・・　ごめんなさい！・・・・・

\(^O^)/ ma-sa

2016年4月27日水曜日

TODAY'S WORKSHOP

23. Square Thru 1～4 ：スクェア・スルー・ワン（フォー）
向き合ったカップル体形から、正面の人と右手、次の人と左手.....
と指定された数だけ、4人の中心へ90度ずつ向きを変えながら
進みます。
ただし、指定された数の最後は90度向きを変えずに、まっすぐ
進むだけ。　よく使われるコール。

（6） Weave The Ring ：ウィーブ・ザ・リング
6番目の応用。　手を使わずに、右肩・左肩・・・・すれ違いで、
グランド・ライト・アン・レフトを。

● Singing Call ・シンギング・コール ●
先週までのコールのやり方は、8人のダンサーを “ ごちゃ混ぜに
する ” ように踊らせる Hash Call ・ハッシュ・コール と言われる
ものですが、今週から、もう一つのやり方のシンギング・コールを
取り入れます。
古くからの馴染のある曲や、最近のヒット曲などに、スクェアダンス
を組み込んだものです。
チップ（10～15分間のダンスの一区切りのこと）の終りに使われる
のが普通です。
カントリー、ロック、ルンバ、バラード風など様々な曲が使われます。

　（会報 No.1275 より　平成28年4月23日）

※ Square Thru 1～4 ：スクェア・スルー・ワン（フォー）

※ Singing Call ：シンギング・コール
このブログに You Tube （ユーチューブ）から Up してあるのが、
シンギングの原曲になります。
このような曲にスクエアダンスのコールを組み込んで
音楽のフレーズで踊れるように作ってあります。

ハッシュでも楽しめ、シンギングでも楽しめ、
スクエアダンスは幅広く楽しむことが出来るのです。

そして私は、音楽をも楽しんじゃうのです！　(´^ω^｀)

コーラーさんには、私以上に音楽を楽しんでほしいと思います！
音楽とコールとの融合がスクエアダンスだと思いますので・・・・・

音楽をただ鳴らして、コールをするのではなく、音楽を感じてコール
してほしいと思っています。　　(´･ω･`)

私も踊りながらこの音楽なら、ここで Get Out を持ってきたら、
盛り上がるのになぁ・・・・！　と思いながらいつも踊っています。

早勢さんのコールは、そこまで緻密だと思っています・・・・が、

みなさんは、感じませんか？！

スクエアダンスは音楽があるから、ダンスなのです！ \(^O^)/ ma-sa

2016年4月26日火曜日

I Found A New Baby

I Found A New Baby

Ethel Waters （エセル・ウォーターズ）
1896～1977
ジャズ黎明期の有名女性ヴォーカル、女優。

スクエアダンス！
パーティを楽しもう！
例会を楽しもう！
コールを楽しもう！
交流を楽しもう！
コーラーを楽しもう！
色々なレベルを楽しもう！
そうだ！　音楽を楽しもう！

( ^ω^)_凵　どうぞ！↓

　　　　　　　　　ここからYou Tube の画面へ↑ 行けます

この曲はシンギングで、ケッコウ聴いていると思います。
原曲より、もっとノリノリで、ピアノとトランペットがガンガン響いています！

原曲を聴くと、「 温故知新 」！
古きを訪ねて（古きを温めて）新しきを知る！

ピアノとトランペットの二つの音源！
そして、ボーカル！
原曲のシンプルさがとてもいいですネ！
ボーカルの上手さがとても良く伝わってきます。
文句なしにいいものは いいのだ！

スクエアダンスもあれこれ考えず、
シンプルに楽しみましょう！
いいものは、いいのですから！！

スクエアダンスはダンスです！　楽しく踊りましょうネ！

\(^O^)/ ma-sa

2016年4月25日月曜日

会員の親睦

過去のS協ニュースより！

会員の親睦

　スクエアダンスを続けている人はダンスが好きなことはもちろんですが、友達とのふれあいも楽しみにしています。　そのクラブでの人間関係の良さが続けていくことにつながっていきます。
　「人間関係が良いこと」とは一言で「友達の良さ」である。　毎回の例会がダンス技術の向上のみに進んだ時、そこには「踊れる人、踊れない人」ができ、踊れない人は劣等感や相手に迷惑を掛けたくないという気持ちから静かに退会していくのです。　クラブはダンスの選手権を目指しているのではないのです。　技術の早い遅いを競うのではなく大切なのは人間関係、「友達の良さ」なのです。　（Square Dance For All より）
　「友達の良さ」はダンス以外の交流によってお互いを知り合うことから生れることも多いです。　会員の親睦をはかるために、クラブが主催で行う食事会、親睦旅行、お花見、卒業パーティー、文化祭、市や県などの公の行事に参加する等いろいろあります。　最近ではデイケアの人たちにスクエアダンスを披露することもあります。　行事を行うことでお互いが見えてきて、解りあえるのです。
　日々の活動からも、同期で食事会や遊びに出かけている。　パーティーに一緒に行って帰りに食事をした。　飲み仲間ができた。　役員を一緒にしたから仲良くなるというのもありますので、役員を一人ではなく、二人又はグループでするのも良い方法です。　違う趣味も一緒に始めた。　パーティーに行って、二次会に参加した時仲良くなった。　他県のパーティーに出て友達ができた。
　こうしたお友達の良さが例会に来る楽しみに繋がっていきます。　骨折したり、肩、膝、腰など痛くて具合の悪いところがあっても来るだけで気持ちが晴れると、踊らないでも例会場にやってきて皆の顔を見て帰る。　また介護の疲れも1週間１回ダンスに来ることで気持ちが明るくなって頑張れている。
　「友達の良さ」が生活の中で重要な位置を占めています。　ディプロマ（卒業証書）の中にもダンスを通じて友達や仲間との交流ができたことを讃えています。　スクエアダンスは見せるダンスでも競うダンスでもありません、仲間で楽しむダンスなのです。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

みなさんどうでしょう！
私が始めたころは、大沼君や、菅野君、菅野君奥さん、南部さんご夫妻、藤井さん、ヒロリンはもちろん、同じような年代の人たちがいたので、例会が終ったあとしょっちゅう飲みに行ったり、カラオケに行ったりしていました。　今思えば、いい思い出ですが、この仲間は今もダンスを続けています（菅野君の奥さんはやっていませんが・・・・）。
私もヒロリンも子供が小さくでリタイアしかけたこともありましたが、これまた2番目の子供がスクエアダンスをやりたいと言ったことで、この世界に戻ってきました。
南部さんご夫妻も、仕事の転勤等でリタイアしていましたが、札幌に戻って来た時に声を掛けたりして、復帰という経緯があります。

そして、スクエアダンス仲間は数知れません！
いろいろな縁がありますが・・・・・・
私にとって、このスクエアダンスの縁が、一番太い縁なのかもしれませんネ・・・・
（いろいろあって、やめようと思ったことはありますが・・・・　　(´･ω･`)
　　アッ・・・・　ウエスタンとは関係のないことですよ・・・・）

☆-(｡･ω･)/☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;;:**☆＼(･ω･｡)-☆

みんなで、パーティに行ったりするのも楽しいですよ！

　みんなで盛り上がりましょう！ \(^O^)/ ma-sa

2016年4月24日日曜日

北海道ならではの・・・・

北海道ならではの・・・・

昨日の4月23日（土）の午後からのA2例会の時に、
撮りました。
北海道でも珍しいかも・・・・　　（｀ー´〃）ﾄﾞﾔｯ!
右は見てのとおりサクラです。
左下は、かなり汚れていますが、雪です。

冬に区民センターの駐車場に積もった雪を
サクラの木の横に除雪し、高い雪山ができてました。
その雪山が融ける前に・・・・　さくらが・・・・
この時は、まだ満開ではなかったですが、
今日の日曜日も暖かかったので、満開になったと思います。
このさくらは、蝦夷山桜なので、散るのもはやいです。
この次の土曜日の例会の時には、散っているはず・・・・

雪　　　　　　と　　　　　桜

雪が桜に囲まれています

雪はかなり汚れていますが・・・・・

北海道でも、雪と桜が一緒に見れるのは珍しい？

まぁ・・・・　桜が満開の時に雪が降ることもありますし、
そんなに、感動するほどのものでもありませんか・・・・・
北海道人にとっては・・・・・　　　（’・ω・｀）

我が家の近くの円山公園はこの時期、

焼き肉（ジンギスカン）臭くなります！

\(^O^)/ ma-sa

2016年4月23日土曜日

御隠居様の御言葉！　会報No.1275より　平成28.4.16

　先週、このダンスは戦後アメリカから導入されて日本中に広がったと紹介しましたが、そのアメリカも主にヨーロッパからの移民で成立した国ですので、このダンスのルーツをたどると、ヨーロッパの宮廷舞踊に遡のぼるようです（カートシー・ターン等はその名残のはず）。
　移民先のアメリカ国内各地で古里の踊りをバラバラに踊っていたのでしょうが、人的交流の広がりやダンスへの工夫などで少しずつ統一されるようになり、大戦後の音響機材（マイク、スピーカー、レコード等）の発達で、爆発的に国内に広まり、国の踊り（ナショナル・ダンス）に認定するよう議会に法案提出する程に成長しました（しかしこれは実現せず）。
　政治的・経済的・文化的な影響力の増大と共に、このダンスは世界各国に広がり英語圏のカナダ、オーストラリア、イギリス、ニュージーランドだけでなく、ドイツ、オランダ、スウェーデン、台湾、日本等で踊られていて、世界のダンス（インターナショナル・ダンス）とも言えるでしょう。
　ちなみに、日本では約530クラブ（道内34）、約14,000人（道内約900人）の愛好者がいます。　残念ながら、全体的に低迷気味の現状なのですが、独りウエスタン・スターズだけは頑張っています。　6人のビギナーも早く育ってウエスタン一家へ！

サッポロ・ウエスタン・スターズ！　今日の例会！

WESTERN STARS

April 23, 2016 (Sat)
Today's Square Dance Meeting

通常例会 17：30～西区民センター 大ホール（3階）

A 2 例会 13：00～西区民センター 視聴覚室（3階）

※ 今日のPMは A2 の例会ですネ・・・・・

今日は、ひふみちゃんが遊びに・・・・・

いや！　今日から、ひふみちゃんがスクエアダンス界に復活！

・・・・・ですよね！　ひふみちゃん！

遠い（千歳）ので毎週とはいかないと思いますが・・・・・

よっしゃ！Σo(*･∀･*)がんばんで！

※ こちらは、完全復活！

上からのつづきになりますが・・・・・

でもですね！　ウエスタンの一番遠い会員は！

帯広のセイちゃん、ノンちゃんですよ！

セイちゃん、ノンちゃんは100％復活しましたよ！

もちろん！　ウエスタン・アニバにも参加です！

古くから付き合いのある、セイちゃん、ノンちゃん！です。

ほんと！　嬉しく思います！

(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

※ 先週の会報より・・・・・・

先週の御隠居様の会報には「英語　慣れて！」のことが書かれていました。

『「英語が苦手なので・・・・？？」関係ありません！　Don't mind （気にしない）！　必要に迫られて繰返えしていれば、身に付くものです。　アレマンド・レフトと聞いたら、条件反射的に、コーナーと左腕を取り合うようになるのです。　さあ、今日も繰返して慣れよう！』

　さぁ！　あなたも国際人？　コール.....　何語・・・・？

(*´∀｀).。o○ ～ペラペラ？

※ 桜前線、松前に到着です・・・・・

松前で昨日の22日、ソメイヨシノの開花が発表されました。

(・o・)ゞ了解！

※ WORKSHOPは・・・・・・

ビギナークラス-3回目でした。

Step to a Wave ：ステップ・トゥ・ア・ウエイブ
Swing Thru ：スウイング・スルー
Run ：ラン
楽しんで覚えていきましょう～！

さぁ～！　今日は何を覚えるのかなぁ！

(*・∀・*)Ｖ

今日も！スクエアダンスで！サンキュー！

先週の例会！Photo！

d(*ゝωб*)ふぁいとぉ～☆

(* ・Д・)/頑張れー！

FIGHT―(・ロ・)乂(・ロ・)一発!!!!

ヾ(*´Ο｀*)/

さぁ！今日も例会に！

スクエアダンスは小さいお子様から、年配者まで幅広い年齢層で

楽しく踊られています！　見学いつでもどうぞ！　待っています！

\(^O^)/ ma-sa

2016年4月22日金曜日

記憶との戦い？！

スクエアダンス、コールを覚えなければなりません！

覚える・・・・・記憶する・・・・・
覚えるの苦手！
でも！　コールを覚えなければなりません！
スクエアダンス！　記憶との戦い？！です！

チョッと大げさでしたね！　(*´・∀・) ふっ…楽しく行きましょう！

過去にエビングハウスの忘却曲線を説明しました。
人間はとにかく忘れる生き物です。　忘れるのが当たり前なのです。
エビングハウスの忘却曲線は、「忘れるタイミングで復習をすると
効果的ですよ」という説明がなされています。
たとえば、20分後、1時間後、1日後、1週間後というように・・・・
自分の忘れるタイミングを把握し、そのタイミングで復習する。

また一般的なのは、
・紙に自分で書く　　・定期的に読み返す
・深呼吸して酸素を取り入れる　　・一つのことに集中して行う
・今考えていることをとにかく書き出す　　・小さく分けて記憶する
・既に知っていることと関連づける

ここで、もう一つ・・・・・・　　ﾎﾚｯ (ﾉ ´▽`*)ﾉ ⌒

Σ(OдO;)
脳の情報処理の特性をいかす方法
短期記憶に情報が保持される時間はかなり短く、
通常15秒（長くても30秒）程度と考えられています。
それを超えて記憶を保持しようとすれば、情報処理
せざるを得ないのです。
記憶したい情報をただ流すのでなく、少しの間「待っておく」
ことで、情報処理プロセスを作動させる方法です。

ただ　待っておく！　こと　　━(-д-；)━ｧ...
「15秒待つ！」ことを組み込んだ記憶法
4つの基本技
4つというのは2種類のインプット（聞く／読む）と
2種類のアウトプット（言う／書く）を掛け合わせた数です。
どれもシンプルな方法ですよ・・・・・

（１）delayed repetition　聞く→言う
　時間差復唱。
　耳で聞いた情報（たとえば単語や文）を、15秒待ってから、復唱する。
　　
（２）delayed dictation　聞く→書く
　時間差ディクテーション。
　耳で聞いた情報（たとえば単語や文）を、すぐに書き留めるのでなく、
　15秒待ってから、書き出す。
　
（３）delayed copying　読む→書く
　遅延写経。
　読んだ情報（たとえば文字や単語や文や数式など）を、
　すぐに書き写すのでなく、15秒間待ってから、何も見ずに書き出す。

（４）Read & look-up　読む→言う
　時間差音読。
　読んだ情報（たとえば文字や単語や文や数式など）を、すぐに発音・
　発声するのでなく、15秒間待ってから、何も見ずに唱える。

しっかりと覚えるためには脳も 情報をキチッと処理 しなければ
ならないそうです。
そのため、15秒ほど間をあけてから次の行動を行うとイイみたい！

せっかちは、ダメですよ！　　｡：ﾟ(;;≡ｍ≡;;)ﾟ：｡
スクエアダンスも上のレベルに行きたければ、
しっかりとスクエアダンスの情報を処理（コールを覚えて）してから、
行きましょう！
記憶もそうですが、楽しいことと関連づけた方が覚えられるそうです。
スクエアダンスも楽しく踊れるようになってから上を目指した方が、
より効果的に覚えて行けると思いますよ・・・・・・・・・・・

なんでもスクエアダンスと結び付けてしまう ma-sa でした！
みなさん！　OK ですか？！

スクエアダンスの魅力！⑤脳が鍛えられる！

スクエアダンス、楽しみながら脳トレです！

脳を使うから、とても疲れます！ \(^O^)/ ma-sa

2016年4月21日木曜日

RUN の勉強！

RUN の勉強！

昨日のWORKSHOP にありました、RUN を
もう少し勉強してみましょう。

みなさん、当たり前に動いている RUN！
例えばT - ボーン になった時、しっかり動けますか？！

とにかく、RUN の定義は！
RUN される人は、RUN する人のところに行く！

これをしっかりと覚えておいてください！　+｡ﾟ(`-ω-*)bｷﾗｯ

そして、ランされる人は、向きは変わりません！
その、向きを保ったまま移動します。
ランする人は、180° 向きが変わります！

ではでは・・・・・・

( ^ω^)_凵　どうぞ！↓

※ ミニウエイブのボーイズ・ラン
ランされる人（ガール赤）は、ランする人（ボーイ青）の
ところに行く！

　⇒

始まり！　　　　　　　　　　　終わり！

※ T - ボーン（ガールが内向き）のボーイズ・ラン
ランされる人（ガール赤）は、ランする人（ボーイ青）の
ところに行く！

　⇒

始まり！　　　　　　　　　　　終わり！

※ T - ボーン（ガールが外向き）のボーイズ・ラン
ランされる人（ガール赤）は、ランする人（ボーイ青）の
ところに行く！
この場合、ランされる人（ガール）は行く方向が分かり
ずらいので、ランする人（ボーイ）は、ガールの肩をトントンと
叩くなどして、こっちに移動しますよと教えてあげましょう！

　⇒

始まり！　　　　　　　　　　　終わり！

ランされる人は、 カニのように横に移動するだけではありません！
T- ボーンの場合は、前に移動したり、後ろに移動したりもします！

とにかく、ランされる人は、同じ向きのままでランする人のところに
移動します。

みなさん楽勝に動いているランですが・・・・
ケッコウ！　奥が深いのデスヨ！

OK ですか？！

スクエアダンスの魅力！④常に新鮮さを味わえる！

みなさん、ランも何気なく動いていたのでは！・・・・
ランはベーシックの動きですが.....　\(^O^)/ ma-sa

2016年4月20日水曜日

TDAY'S WORKSHOP

（4）Do-sado to a Wave ：ドゥサァドゥ・トゥ・ア・ウエィブ
先々週の Do-sado の応用で、ドゥサァドゥを行ったあと、
さらに、左斜前に進んで、下図のような ウエイブ体形
を作るのです。
普通は、ドゥサァドゥ・メイク・アン・オーシャン・ウエイブ
と言う言葉でコールされることが多いです。

20. Step to a Wave ：ステップ・トゥ・ア・ウエイブ
向き合ったカップルが少し左斜前に出て、上記の体形
を作ります。
21. Swing Thru ：スウイング・スルー
ウエイブ体形から、右手で半回転、次に左手で半回転
をして、内外が換ります。
22. Run ：ラン
指定された人（ボーイズ・ガールズ等）は、パートナーの
場所に半円を描くように移動し（向きが変る）、これと
同時に指示されなかった人は横移動（向き変らず）。

　（会報No.1274 より　平成28年4月16日）

※ スウイング・スルーは、必ず右手からですよ！
　　呪文は、右手半分、左手半分（左手が取れた人のみ）です。
　　コーラーより、レフト・スウイング・スルーと指示があった場合のみ、
　　左手から行います。　それ以外は、とにかく右手から・・・・・！

※ ランの定義は、ランされる人はランする人のところに行く！です。
　　上図を見てください。
　　ボーイズ・ランの場合は、ガールズがランされる人ですよね！
　　ランされる人（ガール）は、ランする人（ボーイ）のところに行きます。
　　ガールズ・ランの場合は、ボーイズがランされる人ですよね！
　　ランされる人（ボーイ）は、ランする人（ガール）のところに行きます。

みなさん OK ですか？！

スクエアダンスの魅力！③体だけでなく、頭も使います！

スクエアダンスはバランス栄養食です？！・・・・
どっかで聞いたことがあるなぁ.....　\(^O^)/ ma-sa

2016年4月19日火曜日

Rasputin！

Rasputin

Boney M （ボニー M ）

ボニーM（Boney M.）はドイツ出身のディスコバンドです
（1970年代〜80年代）。
ドイツのバンドではありますが、メンバーはすべて海外
（中南米とアフリカ出身）から呼び集め、歌詞も英語だった！

怪僧ラスプーチンは、ボニーM の代表曲で、
日本でも70年代末の ディスコブーム に乗って、
「怪僧ラスプーチン」が 大ヒット！　　　わぁーいヾ(´∇｀｡*)ノ

シンギングにもなっています！
たしか、福井の御隠居様も何度かやっていたと思います！

ではでは ノリノリ で、

( ^ω^)_凵　どうぞ！↓　

　　　　　　　　　　ここからYou Tube の画面へ↑ 行けます

Sunny とか Daddy Cool も超有名です！
Sunny もシンギングで、ウエスタンでは早勢さんがやっていますネ！
とにかくいい曲で、たまりませ～～ん！！

そして、懐かしいサンウド！
でも、新鮮に感じるサウンド！　　　☆ヽ(*^□^*)/
ディスコ！　最高！　体にビンビン来ますネ！

スクエアダンスの魅力！② 音楽が楽しめるぞ！

みなさんも音楽のとりこに！　\(^O^)/ ma-sa

2016年4月18日月曜日

生涯学習について！

過去のS協ニュースより・・・・・

生涯学習について

　かつて我々が経験したことのない高齢化社会を迎えた日本において、いかに老後を健康で充実した生活を送ることができるかということは、国家的にも大きな課題です。　健康で充実した人生を送るということは、社会の活力維持にも通じ、医療費や福祉関係諸費用の削減に寄与することでもあり、社会的にも有意義なことです。
　人生80年の中で、私達は60～65歳で社会の第一線から退いた後も、長い第二の人生が待っています。　この人生のゴールデンエイジとも言うべき期間を無為に過ごすことなく、常に積極的に新しいことに取り組む姿勢を保とうではありませんか。　若い頃には学ぶことが決して楽しくなかったこともあったかもしれませんが、これからは学ぶことが楽しいと言えること（学習から楽習へ）にチャレンジしましょう。
　これからの学習は、他者から与えられるものではなく、各人の自発的意思に基づいて行うことを基本とするものであって、必要に応じて、自己に適した手段・方法を自ら選んで、生涯通じて行われるものです。　学習にあたっては、①好奇心を持って、自発的に行えること　②頭を使うこと　③体を動かすこと　④人からほめてもらうこと　⑤他人との接触（社交性）　を持つことが大事なポイントといえます。　仲間とおしゃべりをしたり、笑ったりする、無理なく体と頭を使う、プログラムごとに達成感を味わい、次のステップにチャレンジする意欲がかきたてられる等々、スクエアダンスは「楽習」として最適の有効な手段であることを皆さんは経験的にご存知でしょう。　またコールという同じルールの下でダンスを楽しむことにより、世界共通のレクリエーションスポーツとして民族、言語生活習慣の違いを超えて、相互の理解や認識を深め、国際的な友好、親善交流を促進することが期待できます。
　しかし、スクエアダンスを普及発展させていくためには、いろいろなダンスプログラムが準備されていること、適切な指導者がいること、居住している地域に会場が用意されていること等、スクエアダンスを楽しめる環境をさらに整備する必要があります。　そして一人でも多くの愛好者が全国に広まっていくことを期待したいものです。

このようなことをよく聞きます。

年をとったらゆっくりと旅行に行きたい、やりたいことをやりたい、
なにか趣味をもって取り組みたい。
年をとったら・・・・・・
たとえば、60歳でとりあえず定年を迎えて、それから趣味を始めて、
元気に何年間楽しめて、何年間やれるのでしょうか・・・・・
20年ぐらいでしょうか。
でも本当に楽しめるのでしょうか？！
その年代になって、本当にゆっくりできるのでしょうか・・・・・
いまパーティとかに行ってよく聞くことは、親の介護に時間がとられて、
その合間に、スクエアダンスをやっている、パーティに参加している・・・・
この時間にしか、来られない（介護を終らせてからの参加）・・・・
健康的にチョッと楽しめない・・・・　孫に時間を取られて・・・・　等々
よく聞きます。

また、スクエアダンスでも体力のある時と、年をとって、体力が
落ちて来たとき、どちらが楽しめるのかなぁ（楽しく踊れるのかなぁ）
・・・と思ったりもします（スクエアダンスは楽しめる幅はありますが・・・）
そして、記憶力は格段に違っています！

同じことを20歳から始めていれば80歳までとして、60年間楽しめます。
まぁ・・・・　時間的には家庭・仕事等に大部分が占められると思いますが。
でも、20歳から始めているのと、60歳から始めるのとでは、どうでしょう！
スクエアダンスを楽しく踊れるためには個人差はありますが、数年
かかると思います。
その時間は20歳から始めていると、60歳からもう楽しんでいますし、
覚える動力はいりません。
60歳から始めてみましょう！　今はこのような方たちが多いと思います。
どうでしたか？！
よく聞く言葉は、少しでも早く始めておけばよかった！
10人中10人がこのように言っていると思います。

私も職場等で、
「なんでもいいから一つ、長くやれる趣味を持つとイイよ」と、よく言います。
新入職員のオリエンテーションでも、上記のようなことを言って、「私の趣味
は、スクエアダンスで、もうウン十年やっていますよ」と、長くやれる趣味を
持つことの良さを述べてます。
仕事好きの日本人！　これからどのような時代になるのでしょうか！
生涯学習ならよいのですが・・・・・
生涯仕事にもなりそうな、今の日本ですね・・・・（笑）....年金もらえるのかなぁ....